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O lanche é uma das refeições fundamentais na alimentação da criança e ocorre entre o almoço e o jantar. É importante não pular o lanche porque ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue.
Como deve ser um lanche nutritivo para as crianças? A autora das Dicas Nutrinanny, Lucía Bultó, nos diz quais alimentos devemos incluir.
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